Zen-Meditation im Gen-Stil

Seit über drei Jahrzehnten fasziniert mich dieses Wort. Seit dieser Zeit hatte ich gerätselt, was sich dahinter verbirgt. Nun habe ich mittlerweile eine Antwort erarbeitet, und praktiziere Zen, in meinem Gen-Stil gelegentlich, und über mich darin, mich auch spontan in diesen Zustand zu begeben. Ganz gleich, wo ich gerade bin. Das ist schon eine größere Herausforderung.

Ich habe einige wenige Momente erlebt, in welchen es mir gelang, bei vollem Bewusstsein, emotional ausgeglichen, den Moment wahrzunehmen, ohne ihn festzuhalten. Das waren mitunter die bedeutendsten Momente meines Lebens.

Hier darüber zu schreiben, ist nicht notwendig für mich. Solltest du dich für diese Form der meditativen Wahrnehmung des Lebens interessieren, dann kann es dir als Anreiz oder Wegweiser dienen.

Noch ein Anmerkung zu Gen. Dieser Begriff stammt aus längst vergangenen Zeiten. Er ist dem I Ging entnommen. Er bedeutet Berg – Das Stillehalten. Es geht darum, die Ruhe im Herzen zu erlangen. „Die wahre Ruhe ist die, dass man stillehält, wenn die Zeit gekommen ist, stillezuhalten, und dass man vorangeht, wenn die Zeit gekommen ist, voranzugehen.“